一口电饭煲搞定一餐。懒人一锅流，少洗锅还好吃。

一图看懂：电饭煲做菜大全横向对比

逐个点评

煲仔饭（主食）

一句话：饭香

• 强项：饭菜一锅、锅巴香
• 短板：易糊底
• 最适合：单人餐

蒸菜（健康）

一句话：最健康

• 强项：不上火、锁营养
• 短板：慢
• 最适合：带娃/养生

焖饭（混搭）

一句话：零失败

• 强项：食材一锅、零技巧
• 短板：易水多
• 最适合：快手

蛋糕/酸奶（甜点）

一句话：免烤

• 强项：免烤箱
• 短板：需配方
• 最适合：下午茶

怎么选（4 步决策法）

1. 看水量：焖饭水量比平时少一点，防烂。
2. 分层放：难熟在下、易熟在上，肉菜分开防串味。
3. 定时：预约功能省时，出门前投料。
4. 防糊：煲仔饭刷油、别久保温。

老周结论：电饭煲一锅流：煲仔饭香、蒸菜健康、焖饭零技巧、还能做甜点。水量分层定时防糊，懒人也能好好吃。