想入坑AI绘画，第一个问题就是：Midjourney还是Stable Diffusion？一句话——新手选MJ，硬核选SD。展开说：

Midjourney（MJ）

• 优点：开箱即用，不用部署，画质审美最稳，手机也能玩
• 缺点：收费（最低约¥80/月），不能本地训练，商用需看清条款
• 适合：插画、概念图、快速出图

Stable Diffusion（SD）

• 优点：开源免费，本地部署数据可控，插件生态爆炸，能炼专属模型
• 缺点：需要显卡（8G+显存），部署折腾，上手曲线陡
• 适合：电商图、固定风格批量产、二次创作

决策表

新手路径建议

1. 先用MJweb版体验，确认自己真的需要
2. 有显卡再装SD（用秋叶整合包，一键）
3. 固定1-2个模型深耕风格

避坑：别一上来就买最贵显卡。先用云端SD（按张计费）试水。