小红书算法不神秘，本质是"内容赛马"——给每篇笔记一小波流量，数据好就加推。4个核心指标：
指标1：点击率（CTR）
封面+标题决定。小眼睛转化率低于5%说明封面不行。
指标2：互动率
赞藏评综合。收藏率比点赞更重要（算法认为"有用"）。
指标3：完播/阅读时长
图文看滑动深度，视频看完播。前3秒抓不住人直接滑走。
指标4：涨粉率
这篇让你涨了多少粉？涨粉率高的笔记会被持续推。
流量池阶梯
| 阶段 | 曝光量 | 晋级条件 |
|---|---|---|
| 冷启动 | 200-500 | 互动率>8% |
| 小爆发 | 2000-5000 | 持续互动 |
| 大爆款 | 5万+ | 收藏驱动 |
老周策略：每篇发完看前2小时数据，互动率不达标立刻优化封面重发。
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