中视频计划是发1分钟以上横屏视频拿播放分成，0粉可做。下面是实测。

实操步骤

1. 入驻：抖音搜「中视频计划」申请，绑定西瓜/头条，发横屏≥1分钟视频。
2. 内容：选能持续做的领域（影视解说/知识/生活），横屏竖剪都行但需横屏。
3. 发布：从抖音端发布并勾选「声明原创」，三个平台同步计播放。
4. 收益：按播放量分成，万次播放约1-10元，爆款单条数百到数千。
5. 放大：跑通一个爆款结构就复制系列，矩阵号叠加收益。

关键提醒

• 必须勾选原创声明，搬运无收益还可能违规。
• 横屏≥1分钟是硬门槛，短视频不计入。
• 播放收益单价低，靠量和爆款堆。

老周结论：中视频是播放变现的入门路。横屏原创+勾声明+跑爆款结构复制，量起来收益才明显。